Помимо философии, богатой культурной традиции и позитивного времяпрепровождения, Капоэйра является отличным средством для физического развития. Это - сбалансированные нагрузки, которые позволят вам стать одновременно сильным, пластичным, развить координацию и выносливость. Поэтому Капоэйра идеально подходит для всех.

Вы можете развивать свое тело так, как хотите. Возможности для импровизации безграничны! Однако уже после нескольких занятий вы почувствуете свое тело совершенно по-другому, если даже и не подозревали до этого, что способны делать такие вещи!

В физическом совершенствовании человеку помогает тренировка специфических ударов и элементов акробатики. При этом, свобода самовыражения дает возможность найти для себя оптимально удобную нагрузку и комплекс практикуемых движений, выигрывая за счет своих сильных сторон. Поэтому в Капоэйре у каждого свой путь, а скорость продвижения по нему зависит лишь от желания.